Inés

Valverde

|

Yoga y Meditación

Cantidad de sesiones:

50

5

|

20

valoraciones

Autoconocimiento

|

Mindfulness

|

Bienestar

Español

Ver disponibilidad

Descripción

Hola! Soy Ine. Y quiero contarte que la práctica sostenida de la meditación fue una de mis grandes aliadas en la búsqueda de un cambio sostenible y auténtico para mi vida. La práctica me mostró que el verdadero cambio requiere ir más allá del relato de la mente. Me invitó a conectar también con el sentir. Con el cuerpo y la emoción. Lo que voy experimentado, y me sirve en mis propios procesos, lo pongo al servicio de mi misión: crear espacios de consciencia para que las personas puedan conectar con su autenticidad y cultivar bienestar en sus vidas. En un espacio íntimo y seguro, se trabaja con lo que la persona trae en el momento presente. Desde ese punto de partida, acompaño y guío para que experimentes la práctica meditativa y la respiración consciente. El propósito es que puedas conectar con vos y te conozcas mejor, observes posibles condicionamientos y entrenes tu mente para el cultivo de una actitud de vida más abierta y receptiva, más flexible, más amable. Las sesiones pueden incluir también lecturas, reflexiones y guías de auto-indagación. Algunos beneficios de la práctica meditativa-mindfulness: *mejora el foco atencional y la concentración *reduce el estrés y la ansiedad *promueve la auto-regulación emocional: responder vs reaccionar *facilita la autoconsciencia: mente-cuerpo-emoción *mayor consciencia, apertura y flexibilidad *restauración de la energía y vitalidad Si sentís el llamado de incursionar en la práctica de la meditación y/o queres ofrecerte un espacio de auto-cuidado y conexión, te espero para acompañarte en este camino que, en mi experiencia personal, es un camino de ida 💫 Mi Instagram es: @ine.valverde

Sobre

Inés

Precio por sesión

12.000 ARS

20 US$

500 MXN

Ubicación

Buenos Aires

Nacionalidad

Argentina

Modalidad

Virtual

Experiencia

+3 años

Formación

Certificaciones y cursos

*Coach ontológico (ICF) – Escuela Argentina de PNL y Coaching *Facilitadora en mindfulness – Tyb Argentina *Actualmente cursando el Instructorado en mindfulness y compasión – Tyb Argentina *MBSR - mindfulness para el manejo de estrés y ansiedad - Tyb Argentina *Diplomada en Neuro Counseling Contemplativo – Dasein Instituto *Lic. en Recursos Humanos - USAL

Inés

Valverde

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Hola! Soy Ine. Y quiero contarte que la práctica sostenida de la meditación fue una de mis grandes aliadas en la búsqueda de un cambio sostenible y auténtico para mi vida. La práctica me mostró que el verdadero cambio requiere ir más allá del relato de la mente. Me invitó a conectar también con el sentir. Con el cuerpo y la emoción. Lo que voy experimentado, y me sirve en mis propios procesos, lo pongo al servicio de mi misión: crear espacios de consciencia para que las personas puedan conectar con su autenticidad y cultivar bienestar en sus vidas. En un espacio íntimo y seguro, se trabaja con lo que la persona trae en el momento presente. Desde ese punto de partida, acompaño y guío para que experimentes la práctica meditativa y la respiración consciente. El propósito es que puedas conectar con vos y te conozcas mejor, observes posibles condicionamientos y entrenes tu mente para el cultivo de una actitud de vida más abierta y receptiva, más flexible, más amable. Las sesiones pueden incluir también lecturas, reflexiones y guías de auto-indagación. Algunos beneficios de la práctica meditativa-mindfulness: *mejora el foco atencional y la concentración *reduce el estrés y la ansiedad *promueve la auto-regulación emocional: responder vs reaccionar *facilita la autoconsciencia: mente-cuerpo-emoción *mayor consciencia, apertura y flexibilidad *restauración de la energía y vitalidad Si sentís el llamado de incursionar en la práctica de la meditación y/o queres ofrecerte un espacio de auto-cuidado y conexión, te espero para acompañarte en este camino que, en mi experiencia personal, es un camino de ida 💫 Mi Instagram es: @ine.valverde

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Certificaciones y cursos

*Coach ontológico (ICF) – Escuela Argentina de PNL y Coaching *Facilitadora en mindfulness – Tyb Argentina *Actualmente cursando el Instructorado en mindfulness y compasión – Tyb Argentina *MBSR - mindfulness para el manejo de estrés y ansiedad - Tyb Argentina *Diplomada en Neuro Counseling Contemplativo – Dasein Instituto *Lic. en Recursos Humanos - USAL

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Hola! Soy Ine. Y quiero contarte que la práctica sostenida de la meditación fue una de mis grandes aliadas en la búsqueda de un cambio sostenible y auténtico para mi vida. La práctica me mostró que el verdadero cambio requiere ir más allá del relato de la mente. Me invitó a conectar también con el sentir. Con el cuerpo y la emoción. Lo que voy experimentado, y me sirve en mis propios procesos, lo pongo al servicio de mi misión: crear espacios de consciencia para que las personas puedan conectar con su autenticidad y cultivar bienestar en sus vidas. En un espacio íntimo y seguro, se trabaja con lo que la persona trae en el momento presente. Desde ese punto de partida, acompaño y guío para que experimentes la práctica meditativa y la respiración consciente. El propósito es que puedas conectar con vos y te conozcas mejor, observes posibles condicionamientos y entrenes tu mente para el cultivo de una actitud de vida más abierta y receptiva, más flexible, más amable. Las sesiones pueden incluir también lecturas, reflexiones y guías de auto-indagación. Algunos beneficios de la práctica meditativa-mindfulness: *mejora el foco atencional y la concentración *reduce el estrés y la ansiedad *promueve la auto-regulación emocional: responder vs reaccionar *facilita la autoconsciencia: mente-cuerpo-emoción *mayor consciencia, apertura y flexibilidad *restauración de la energía y vitalidad Si sentís el llamado de incursionar en la práctica de la meditación y/o queres ofrecerte un espacio de auto-cuidado y conexión, te espero para acompañarte en este camino que, en mi experiencia personal, es un camino de ida 💫 Mi Instagram es: @ine.valverde

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