Paula Galarza
• Mindfulterapia
Meditación
Terapia Integral
Terapia Transpersonal
Sobre mí
Confiando en mi intuición redirigí mi camino personal y profesional hacia la mirada transpersonal. Muchas interpretaciones de mi tuvieron que derrumbarse para empezar la construcción consciente de mi misma. Hoy mi vida es una aventura interior, una constante evolución despierta y la conexión con mi espiritualidad está viva. Sostenida en la práctica de la meditación me doy cuenta de lo que experimento y despliego herramientas conscientes para transitar la vida sanamente. Acompañar a otros en sus procesos de alivio del dolor emocional y en el descubrimiento de su ser esencial a través de la terapia transpersonal es la manera en la que vivo mi propósito de vida.
5
de 5
|
24
valoraciones
36
sesiones realizadas
Modalidad
Virtual
Español
|
Inglés
Ecuatoriana
Barcelona, España
5
años de experiencia
Psicoterapia
|
Mindfulness
|
Meditación
Sesiones disponibles
Primer encuentro
En esta primera sesión nos conoceremos y daremos una mirada al estado actual de tres áreas fundamentales de la vida, además indagaremos en torno al motivo de tu consulta. Este primer contacto nos permitirá tener claro cuál es la duración estimada del proceso terapéutico que estamos por comenzar y la frecuencia de las sesiones
$65.000 ARS
|
$45 USD
|
$830 MEX
|
$40 EUR
60 minutos
Virtual
Reservar sesión
Primer encuentro
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Sesión 1:1
Este es un espacio seguro y de confianza dispuesto para llevar a cabo el acompañamiento terapéutico. Este espacio se facilita una vez hayamos tenido ya nuestro primer encuentro de acercamiento.
$65.000 ARS
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$830 MEX
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Programa de 4 semanas de Iniciación al Mindfulness
Meditar es un recurso eficaz para el manejo adecuado del estrés, la ansiedad, el dolor emocional y físico. Promueve estados de calma, bienestar y equilibrio emocional. Este programa es especialmente recomendado si deseas aprender a practicar la meditación y progresivamente: -Mejorar la relación con tus pensamientos, sensaciones físicas y emociones. -Desarrollar herramientas para afrontar situaciones difíciles de estrés y ansiedad, así como pensamientos y emociones incómodas -Favorecer tu desarrollo personal, generando vínculos más saludables, modificando la relación contigo mismo y con los otros. -Promover sensaciones de bienestar y resiliencia. Dispondrás de: -4 encuentros online o presencial de práctica y psicoeducación -Espacio para el diálogo enfocado a la auto-exploración para integrar la práctica en la vida diaria -Audio guías prácticas y material didáctico para la práctica en casa
$170.000 ARS
|
$190 USD
|
$830 MEX
|
$185 EUR
90 minutos
Virtual
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Programa de 4 semanas de Iniciación al Mindfulness
Meditar es un recurso eficaz para el manejo adecuado del estrés, la ansiedad, el dolor emocional y físico. Promueve estados de calma, bienestar y equilibrio emocional. Este programa es especialmente recomendado si deseas aprender a practicar la meditación y progresivamente: -Mejorar la relación con tus pensamientos, sensaciones físicas y emociones. -Desarrollar herramientas para afrontar situaciones difíciles de estrés y ansiedad, así como pensamientos y emociones incómodas -Favorecer tu desarrollo personal, generando vínculos más saludables, modificando la relación contigo mismo y con los otros. -Promover sensaciones de bienestar y resiliencia. Dispondrás de: -4 encuentros online o presencial de práctica y psicoeducación -Espacio para el diálogo enfocado a la auto-exploración para integrar la práctica en la vida diaria -Audio guías prácticas y material didáctico para la práctica en casa
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Programa de 4 semanas de Iniciación al Mindfulness
Meditar es un recurso eficaz para el manejo adecuado del estrés, la ansiedad, el dolor emocional y físico. Promueve estados de calma, bienestar y equilibrio emocional. Este programa es especialmente recomendado si deseas aprender a practicar la meditación y progresivamente: -Mejorar la relación con tus pensamientos, sensaciones físicas y emociones. -Desarrollar herramientas para afrontar situaciones difíciles de estrés y ansiedad, así como pensamientos y emociones incómodas -Favorecer tu desarrollo personal, generando vínculos más saludables, modificando la relación contigo mismo y con los otros. -Promover sensaciones de bienestar y resiliencia. Dispondrás de: -4 encuentros online o presencial de práctica y psicoeducación -Espacio para el diálogo enfocado a la auto-exploración para integrar la práctica en la vida diaria -Audio guías prácticas y material didáctico para la práctica en casa
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Movimiento Sistémico con muñecos
El trabajo sistémico con muñecos es útil para ahondar y desplegar una nueva perspectiva acerca de un tema. Su objetivo es habitar el lugar del «observador» que hace conciencia sobre cómo se relaciona la persona con determinados aspectos o personas de su entorno, esto le permite observar las dinámicas de intrincación que pueden estar influyendo en su día a día e incluso siendo causa de conflictos. El movimiento sistémico abre nuevas vías de solución lo que aporta alivio al consultante, propicia el cambio y la reconciliación interna.
$75.000 ARS
|
$50 USD
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$920 MEX
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$45 EUR
60 minutos
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Movimiento Sistémico con muñecos
El trabajo sistémico con muñecos es útil para ahondar y desplegar una nueva perspectiva acerca de un tema. Su objetivo es habitar el lugar del «observador» que hace conciencia sobre cómo se relaciona la persona con determinados aspectos o personas de su entorno, esto le permite observar las dinámicas de intrincación que pueden estar influyendo en su día a día e incluso siendo causa de conflictos. El movimiento sistémico abre nuevas vías de solución lo que aporta alivio al consultante, propicia el cambio y la reconciliación interna.
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El trabajo sistémico con muñecos es útil para ahondar y desplegar una nueva perspectiva acerca de un tema. Su objetivo es habitar el lugar del «observador» que hace conciencia sobre cómo se relaciona la persona con determinados aspectos o personas de su entorno, esto le permite observar las dinámicas de intrincación que pueden estar influyendo en su día a día e incluso siendo causa de conflictos. El movimiento sistémico abre nuevas vías de solución lo que aporta alivio al consultante, propicia el cambio y la reconciliación interna.
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Movimiento sistémico con anclajes
La herramienta de movimiento sistémico con anclajes viene del enfoque de las constelaciones y se utiliza para acompañar procesos terapéuticos. Se basa en observar lo que surge en el cuerpo, en la emoción y en el pensamiento interno cuando una persona “se mueve” dentro de una representación simbólica de un sistema: familia, relación, trabajo, síntoma, etc. Suele emerger información inconsciente o sistémica que ayuda a mostrar dinámicas antes no observadas.
$75.000 ARS
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$50 USD
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Formación del profesional
- Terapeuta Transpersonal, Escuela de Desarrollo Transpersonal Española, titulación por la UEMC - Máster en Intervenciones basadas en Mindfulness, Instituto de Formación Continua IL3, Universidad de Barcelona
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