Nicolas

Amarillo

|

Entrenamiento Holístico

Cantidad de sesiones:

15

5

|

10

valoraciones

Entrenamiento

|

Meditación

|

Earthing

Español

|

Inglés

Ver disponibilidad

Descripción

Hola , soy Nico...te invito a tomar una clase para fortalecer tu cuerpo y tu mente pero ademas de eso SENTIRTE BIEN. El entrenamiento es una forma de purificacion, si ademas lo combinamos con tecnicas de respiracion consciente y ejercicios de meditacion obtendremos mayores resultados en menor tiempo. En mis clases ofrezco ejercicios de Calistenia y entrenamiento funcional con el peso del propio cuerpo en combinacion con respiracion consciente especifica para cada movimiento, desarrollo de la consciencia corporal y tecnicas de meditacion. La clase estara dirigida a tu objetivo especifico como puede ser : entrenamiento aerobico, desarrollo de fuerza, estiramiento - flexibilidad, aprender a meditar o la combinacion de varios aspectos. Calistenia significa belleza del movimiento , en los ejercicios hay que mantener posiciones isometricas como puede ser la vertical, handstand , o tambien la realizacion de ejercicios en anillas que si el alumno dispone del espacio y el elemento se puede comenzar a practicar. Mis sesiones ayudan a reducir el stress y la ansiedad de la vida diaria obligando a la mente a conectarse con el momento presente y llevando la atencion a la parte del cuerpo que estan trabajando. NO es lo mismo entrenar una hora pensando en los problemas que uno tiene , que entrenar 45 min con la atencion puesta en la zona del cuerpo que estas trabajando. El poder esta en tu mente , la mente es como un caballo salvaje que salta al pasado y al futuro en cadenas de pensamientos, con mi entrenamiento y meditacion vamos a domar el caballo salvaje. Promuevo el GROUNDING. Conocido tambien como Earthing, es la ciencia que explica la importancia de la conexion con la tierra para nuestro sistema nervioso central, por eso mis clases son DESCALZOS, pisando la tierra si esta en las posibilidades, o utilizando las nuevas tecnologias para descargar a tierra desde tu casa ( ejemplo: mat de yoga con cable de puesta a tierra u otros elementos, para mas informacion mirar https://youtu.be/44ddtR0XDVU?si=J_sjQAnfS-wU3UMM) Para la primera sesion no necesitas mas que un espacio de trabajo, una colchoneta, manta o almoahdon y agua. Gracias por leer hasta el final y nos vemos ! Te invito a conocerme en redes: @profenicoamarillo @earthingbuenosaires

Sobre

Nicolas

Precio por sesión

15.000 ARS

30 US$

500 MXN

Ubicación

Buenos Aires

Nacionalidad

Argentina

Modalidad

Virtual

Experiencia

+10 años

Formación

Certificaciones y cursos

Profesor Nacional de Educacion Fisica en INEF

Nicolas

Amarillo

|

Entrenamiento Holístico

Cantidad de sesiones:

15

5

|

10

valoraciones

Entrenamiento

|

Meditación

|

Earthing

Español

|

Inglés

Ver disponibilidad

Descripción

Hola , soy Nico...te invito a tomar una clase para fortalecer tu cuerpo y tu mente pero ademas de eso SENTIRTE BIEN. El entrenamiento es una forma de purificacion, si ademas lo combinamos con tecnicas de respiracion consciente y ejercicios de meditacion obtendremos mayores resultados en menor tiempo. En mis clases ofrezco ejercicios de Calistenia y entrenamiento funcional con el peso del propio cuerpo en combinacion con respiracion consciente especifica para cada movimiento, desarrollo de la consciencia corporal y tecnicas de meditacion. La clase estara dirigida a tu objetivo especifico como puede ser : entrenamiento aerobico, desarrollo de fuerza, estiramiento - flexibilidad, aprender a meditar o la combinacion de varios aspectos. Calistenia significa belleza del movimiento , en los ejercicios hay que mantener posiciones isometricas como puede ser la vertical, handstand , o tambien la realizacion de ejercicios en anillas que si el alumno dispone del espacio y el elemento se puede comenzar a practicar. Mis sesiones ayudan a reducir el stress y la ansiedad de la vida diaria obligando a la mente a conectarse con el momento presente y llevando la atencion a la parte del cuerpo que estan trabajando. NO es lo mismo entrenar una hora pensando en los problemas que uno tiene , que entrenar 45 min con la atencion puesta en la zona del cuerpo que estas trabajando. El poder esta en tu mente , la mente es como un caballo salvaje que salta al pasado y al futuro en cadenas de pensamientos, con mi entrenamiento y meditacion vamos a domar el caballo salvaje. Promuevo el GROUNDING. Conocido tambien como Earthing, es la ciencia que explica la importancia de la conexion con la tierra para nuestro sistema nervioso central, por eso mis clases son DESCALZOS, pisando la tierra si esta en las posibilidades, o utilizando las nuevas tecnologias para descargar a tierra desde tu casa ( ejemplo: mat de yoga con cable de puesta a tierra u otros elementos, para mas informacion mirar https://youtu.be/44ddtR0XDVU?si=J_sjQAnfS-wU3UMM) Para la primera sesion no necesitas mas que un espacio de trabajo, una colchoneta, manta o almoahdon y agua. Gracias por leer hasta el final y nos vemos ! Te invito a conocerme en redes: @profenicoamarillo @earthingbuenosaires

Sobre

Nicolas

Precio por sesión

15.000 ARS

30 US$

500 MXN

Ubicación

Buenos Aires

Nacionalidad

Argentina

Modalidad

Virtual

Experiencia

+10 años

Formación

Certificaciones y cursos

Profesor Nacional de Educacion Fisica en INEF

Nicolas

Amarillo

|

Entrenamiento Holístico

Cantidad de sesiones:

15

5

|

10

valoraciones

Entrenamiento

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Earthing

Español

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Hola , soy Nico...te invito a tomar una clase para fortalecer tu cuerpo y tu mente pero ademas de eso SENTIRTE BIEN. El entrenamiento es una forma de purificacion, si ademas lo combinamos con tecnicas de respiracion consciente y ejercicios de meditacion obtendremos mayores resultados en menor tiempo. En mis clases ofrezco ejercicios de Calistenia y entrenamiento funcional con el peso del propio cuerpo en combinacion con respiracion consciente especifica para cada movimiento, desarrollo de la consciencia corporal y tecnicas de meditacion. La clase estara dirigida a tu objetivo especifico como puede ser : entrenamiento aerobico, desarrollo de fuerza, estiramiento - flexibilidad, aprender a meditar o la combinacion de varios aspectos. Calistenia significa belleza del movimiento , en los ejercicios hay que mantener posiciones isometricas como puede ser la vertical, handstand , o tambien la realizacion de ejercicios en anillas que si el alumno dispone del espacio y el elemento se puede comenzar a practicar. Mis sesiones ayudan a reducir el stress y la ansiedad de la vida diaria obligando a la mente a conectarse con el momento presente y llevando la atencion a la parte del cuerpo que estan trabajando. NO es lo mismo entrenar una hora pensando en los problemas que uno tiene , que entrenar 45 min con la atencion puesta en la zona del cuerpo que estas trabajando. El poder esta en tu mente , la mente es como un caballo salvaje que salta al pasado y al futuro en cadenas de pensamientos, con mi entrenamiento y meditacion vamos a domar el caballo salvaje. Promuevo el GROUNDING. Conocido tambien como Earthing, es la ciencia que explica la importancia de la conexion con la tierra para nuestro sistema nervioso central, por eso mis clases son DESCALZOS, pisando la tierra si esta en las posibilidades, o utilizando las nuevas tecnologias para descargar a tierra desde tu casa ( ejemplo: mat de yoga con cable de puesta a tierra u otros elementos, para mas informacion mirar https://youtu.be/44ddtR0XDVU?si=J_sjQAnfS-wU3UMM) Para la primera sesion no necesitas mas que un espacio de trabajo, una colchoneta, manta o almoahdon y agua. Gracias por leer hasta el final y nos vemos ! Te invito a conocerme en redes: @profenicoamarillo @earthingbuenosaires

Sobre

Nicolas

Precio por sesión

15.000 ARS

30 US$

500 MXN

Ubicación

Buenos Aires

Nacionalidad

Argentina

Modalidad

Virtual

Experiencia

+10 años

Formación

Certificaciones y cursos

Profesor Nacional de Educacion Fisica en INEF