Este curso es para vos si sentís que tu forma de comer está influenciada por tus emociones, si querés dejar atrás la culpa y el control, y empezar a habitar tu cuerpo con más libertad, comprensión y presencia.

🔍 ¿Qué vamos a ver?
✨ ¿Qué es la personalidad y cómo influye en la comida?
Vamos a descubrir cómo nuestras heridas, creencias y mecanismos de defensa modelan la manera en la que nos alimentamos, nos controlamos o nos desconectamos del cuerpo.

✨ Eneagrama y alimentación
Exploraremos los 9 eneatipos y su vínculo con la comida, el cuerpo y el placer. ¿Comés por ansiedad? ¿Te exigís demasiado? ¿Te olvidás de comer? Vas a entender el por qué.

✨ Reconectar con el cuerpo
Incluiremos ejercicios y propuestas para volver a sentir el cuerpo desde un lugar amoroso y compasivo. Vamos a hacer las paces con el hambre emocional y los patrones automáticos.

🌱 ¿Para qué me sirve?
🔹 Sanar tu relación con la comida
Ya no se trata de dietas ni restricciones, sino de entenderte profundamente y transformar tu manera de nutrirte.

🔹 Integrar cuerpo y emociones
Aprender a reconocer lo que necesitás realmente cuando comés de más o te desconectás.

🔹 Vivir desde tu esencia
Cuando dejás de pelear con tu cuerpo, empieza el verdadero proceso de transformación.

🕐 Cuándo?
Todos los Martes 18 hs ARG / 19 hs ESP
Duración: 2 horas (queda grabado)

📩 ¿Querés sumarte?
Escribime y reservá tu lugar.
Tu camino hacia una nueva relación con la comida y con vos misma empieza acá 💫